大家在进入太空之前专门增加了“吃喝训练”。他们要训练怎么喝水，怎么用风机来收拾残渣，怎么把餐盘绑在腿上或者固定在某个地方……

　　除了叉子、勺子、碗盘，每餐还必须配备一把剪刀用于开袋，吃一餐饭就得一个小时。好在神舟六号航天员乘组可以脱下航天服吃饭了！

　　2008年，太空用餐的经验给神舟七号航天员乘组解决了大问题，从“怎么吃”一步就跨越到了“吃点啥”。这一次食品种类从40多种增加到了80多种。

　　为了解决“吃点啥”的问题，科技团队也真的拼了，鱼香肉丝、猪排、蘑菇都送上了太空，航天员第一次在太空中吃到真正意义上的炒菜。

　　2012年，神舟九号发射成功，太空中的航天员乘组一日三餐不但能吃上什锦炒饭、干烧杏鲍菇、黑椒牛柳、雪菜肉丝，还喝上了奶茶。此外还有酱萝卜等小菜，搭配相当精心。

　　2013年，神舟十号航天员食品与此前最大的区别就是根据航天员的口味进行个性化定制。聂海胜喜欢吃米饭，张晓光喜欢酸辣口味，王亚平偏爱甜食。这些偏好在此次任务中都得到了满足。

　　航天员王亚平用一个豆沙粽成功打卡太空端午节，仪式感满满的节日餐从此就拉开了序幕。

　　2016年，神舟十一号乘组2名航天员的太空食谱更加丰富，且五天一循环。包括主食、副食、即食、饮品、调味品、功能食品等六大类近一百种。除了一日三餐，还有许多点心和夜宵可以补充能量。

　　2021年，神舟十二号乘组3名航天员的食谱有藜麦桂花粥、椰蓉面包、酱萝卜、什锦炒饭、尖椒土豆、菘菜牛肉汤、辣味金枪鱼、奶香鸡米、香卤鸡胗……冰激凌还管够！可以说，菜单长度已经超过地上大部分餐馆。

　　神舟十三号的食品种类更加丰富，但最让人记忆犹新的，还是春节期间航天员们身着红衣花式吃饺子的名场面，不得不让人惊呼：中国航天人已经把年过到了太空！

　　神舟十四号在轨有两套厨房，并成功栽培了生菜、小麦和矮秆番茄等植物，首次实现了在轨食用。

　　说起神舟十五号在轨期间的食品，邓清明可谓如数家珍。不仅有各种美食，还能自己制作酸奶。“快递小哥”天舟货运飞船的快速交会对接，也使航天员的食物实现了天地同步。

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