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如果你平时自觉作息无常,饮食不周的话,建议先从日常小事开始做起,例如注重食养、食疗这一块,而倘若人在三月,不知饮食何物的话,建议可以从3鲜、4果中慢慢入手...
一年之计在于春,春天是万物复苏的季节,人们的新陈代谢也变得活跃起来,如果春季保养正确,将有益于全年的健康。想知道春天如何养生吗...
黑芝麻中含有丰富的蛋白质和矿物质,还有不饱和脂肪酸,维生素E和芝麻素及黑色素等等,这些营养元素对人体能起到什么样的作用呢?天扬食品小编下面就介绍一下黑芝麻的养生...
阿胶糕是女性补养身体的食品之一,它可以补血养血,坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。美容养颜,提高人体红...